Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

   
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2018
Uge: 14
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
03.04 Tir 6 4 1 0 0 11 11.50 4:36
03.04 Tir 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
04.04 Ons 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
04.04 Ons 9 0 0 0 0 9 9.00 0:00
05.04 Tor 9 0 0 0 0 9 9.00 0:00
05.04 Tor 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
06.04 Fre 9 6 2 0 0 17 18.00 4:37
06.04 Fre 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
Uge 33 10 3 0 0 46 47.50 4:36

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006