Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2018
Uge: 17
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
23.04 Man 10 0 0 0 0 10 10.00 0:00
24.04 Tir 8 0 0 0 0 8 8.00 0:00
25.04 Ons 9 0 0 0 0 9 9.00 0:00
26.04 Tor 9 0 0 0 0 9 9.00 0:00
27.04 Fre 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
29.04 Søn 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
Uge 36 0 0 0 0 36 36.00 0:00

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006