Højdepunkter
Resultater
Profil
Træning
Udregninger
Om træning, planlægning og mål
Side: Træning/Træningspas
Sæson:
2018
Uge:
20
Enheder:
Distance
Træningspas:
Dato
Dag
Alt.
Niv. 1
Niv. 2
Niv. 3
Niv. 4
Ialt
Effekt
Tempo
14.05
Man
0
7
0
4
0
11
17.00
4:49
15.05
Tir
0
5
0
0
0
5
5.00
5:00
15.05
Tir
0
9
0
0
0
9
9.00
5:00
16.05
Ons
15
0
0
0
0
15
15.00
0:00
17.05
Tor
0
5
5
0
0
10
12.50
4:24
18.05
Fre
12
0
0
0
0
12
12.00
0:00
19.05
Lør
0
7
0
0
0
7
7.00
7:08
Uge
27
33
5
4
0
69
77.50
5:10
Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
copyright Lasse Storgaard Jacobsen - all pictures taken by Kim Gudmand - releases unlimited 2006