Højdepunkter
Resultater
Profil
Træning
Udregninger
Om træning, planlægning og mål
Side: Træning/Træningspas
Sæson:
2018
Uge:
23
Enheder:
Distance
Træningspas:
Dato
Dag
Alt.
Niv. 1
Niv. 2
Niv. 3
Niv. 4
Ialt
Effekt
Tempo
04.06
Man
0
7
0
0
4
11
23.00
4:57
05.06
Tir
0
6
0
0
0
6
6.00
5:26
06.06
Ons
9
0
0
0
0
9
9.00
0:00
07.06
Tor
0
5
0
0
0
5
5.00
4:40
07.06
Tor
0
8
0
0
0
8
8.00
4:41
08.06
Fre
0
9
0
0
0
9
9.00
4:46
09.06
Lør
0
6
0
0
4
10
22.00
5:53
Uge
9
41
0
0
8
58
82.00
5:05
Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
copyright Lasse Storgaard Jacobsen - all pictures taken by Kim Gudmand - releases unlimited 2006