Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2018
Uge: 26
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
25.06 Man 0 5 0 0 0 5 5.00 4:32
25.06 Man 0 13 0 0 0 13 13.00 4:50
26.06 Tir 19 0 0 0 0 19 19.00 0:00
27.06 Ons 0 13 0 0 0 13 13.00 4:27
28.06 Tor 9 0 0 0 0 9 9.00 0:00
29.06 Fre 0 5 0 0 0 5 5.00 4:50
29.06 Fre 0 12 0 0 0 12 12.00 5:05
30.06 Lør 2 5 0 6 0 13 22.00 3:55
01.07 Søn 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
Uge 30 53 0 6 0 89 98.00 4:36

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006