Højdepunkter
Resultater
Profil
Træning
Udregninger
Om træning, planlægning og mål
Side: Træning/Træningspas
Sæson:
2018
Uge:
3
Enheder:
Distance
Træningspas:
Dato
Dag
Alt.
Niv. 1
Niv. 2
Niv. 3
Niv. 4
Ialt
Effekt
Tempo
15.01
Man
0
0
0
0
0
0
0.00
0:00
15.01
Man
9
0
0
0
0
9
9.00
0:00
16.01
Tir
8
0
0
0
0
8
8.00
0:00
16.01
Tir
0
0
0
0
0
0
0.00
0:00
17.01
Ons
0
0
0
0
0
0
0.00
0:00
17.01
Ons
4
0
0
5
0
9
16.50
4:00
18.01
Tor
0
0
0
0
0
0
0.00
0:00
19.01
Fre
6
0
0
0
0
6
6.00
0:00
20.01
Lør
0
12
0
0
3
15
24.00
4:48
Uge
27
12
0
5
3
47
63.50
4:36
Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
copyright Lasse Storgaard Jacobsen - all pictures taken by Kim Gudmand - releases unlimited 2006