Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2018
Uge: 30
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
23.07 Man 0 6 5 0 0 11 13.50 4:21
24.07 Tir 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
27.07 Fre 0 0 10 0 0 10 15.00 4:27
28.07 Lør 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
Uge 0 6 15 0 0 21 28.50 4:24

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006