Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2018
Uge: 31
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
30.07 Man 0 5 0 0 0 5 5.00 4:42
30.07 Man 0 8 0 0 0 8 8.00 4:52
31.07 Tir 9 0 0 0 0 9 9.00 0:00
01.08 Ons 0 12 0 0 0 12 12.00 4:56
02.08 Tor 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
03.08 Fre 0 10 0 0 0 10 10.00 4:24
04.08 Lør 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
Uge 9 35 0 0 0 44 44.00 4:44

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006