Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

   
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2018
Uge: 32
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
06.08 Man 9 0 0 0 0 9 9.00 0:00
07.08 Tir 9 0 0 0 0 9 9.00 0:00
09.08 Tor 0 0 5 0 0 5 7.50 4:00
09.08 Tor 0 8 0 0 0 8 8.00 5:00
10.08 Fre 9 0 0 0 0 9 9.00 0:00
12.08 Søn 0 5 0 0 0 5 5.00 4:44
Uge 27 13 5 0 0 45 47.50 4:38

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006