Højdepunkter
Resultater
Profil
Træning
Udregninger
Om træning, planlægning og mål
Side: Træning/Træningspas
Sæson:
2018
Uge:
32
Enheder:
Distance
Træningspas:
Dato
Dag
Alt.
Niv. 1
Niv. 2
Niv. 3
Niv. 4
Ialt
Effekt
Tempo
06.08
Man
9
0
0
0
0
9
9.00
0:00
07.08
Tir
9
0
0
0
0
9
9.00
0:00
09.08
Tor
0
0
5
0
0
5
7.50
4:00
09.08
Tor
0
8
0
0
0
8
8.00
5:00
10.08
Fre
9
0
0
0
0
9
9.00
0:00
12.08
Søn
0
5
0
0
0
5
5.00
4:44
Uge
27
13
5
0
0
45
47.50
4:38
Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
copyright Lasse Storgaard Jacobsen - all pictures taken by Kim Gudmand - releases unlimited 2006