Højdepunkter
Resultater
Profil
Træning
Udregninger
Om træning, planlægning og mål
Side: Træning/Træningspas
Sæson:
2018
Uge:
33
Enheder:
Distance
Træningspas:
Dato
Dag
Alt.
Niv. 1
Niv. 2
Niv. 3
Niv. 4
Ialt
Effekt
Tempo
13.08
Man
9
0
0
0
0
9
9.00
0:00
14.08
Tir
12
0
0
0
0
12
12.00
0:00
15.08
Ons
0
0
5
0
0
5
7.50
4:10
15.08
Ons
0
0
8
0
0
8
12.00
4:07
17.08
Fre
9
0
0
0
0
9
9.00
0:00
19.08
Søn
0
11
0
0
0
11
11.00
5:00
Uge
30
11
13
0
0
54
60.50
4:32
Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
copyright Lasse Storgaard Jacobsen - all pictures taken by Kim Gudmand - releases unlimited 2006