Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

   
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2018
Uge: 34
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
20.08 Man 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
20.08 Man 9 0 0 0 0 9 9.00 0:00
21.08 Tir 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
22.08 Ons 12 0 0 0 0 12 12.00 0:00
23.08 Tor 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
23.08 Tor 9 0 0 0 0 9 9.00 0:00
24.08 Fre 14 0 0 0 0 14 14.00 0:00
26.08 Søn 0 10 0 0 0 10 10.00 4:40
Uge 44 10 0 0 0 54 54.00 4:40

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006