Højdepunkter
Resultater
Profil
Træning
Udregninger
Om træning, planlægning og mål
Side: Træning/Træningspas
Sæson:
2018
Uge:
37
Enheder:
Distance
Træningspas:
Dato
Dag
Alt.
Niv. 1
Niv. 2
Niv. 3
Niv. 4
Ialt
Effekt
Tempo
11.09
Tir
2
0
0
0
0
2
2.00
0:00
12.09
Ons
0
0
0
0
0
0
0.00
0:00
12.09
Ons
6
0
0
0
0
6
6.00
0:00
13.09
Tor
4
0
0
0
0
4
4.00
0:00
14.09
Fre
6
0
0
0
0
6
6.00
0:00
15.09
Lør
0
10
0
0
0
10
10.00
4:30
16.09
Søn
0
0
0
0
0
0
0.00
0:00
Uge
18
10
0
0
0
28
28.00
4:30
Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
copyright Lasse Storgaard Jacobsen - all pictures taken by Kim Gudmand - releases unlimited 2006