Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

   
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2018
Uge: 37
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
11.09 Tir 2 0 0 0 0 2 2.00 0:00
12.09 Ons 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
12.09 Ons 6 0 0 0 0 6 6.00 0:00
13.09 Tor 4 0 0 0 0 4 4.00 0:00
14.09 Fre 6 0 0 0 0 6 6.00 0:00
15.09 Lør 0 10 0 0 0 10 10.00 4:30
16.09 Søn 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
Uge 18 10 0 0 0 28 28.00 4:30

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006