Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2018
Uge: 38
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
17.09 Man 6 0 0 4 0 10 16.00 3:50
18.09 Tir 7 0 0 0 0 7 7.00 0:00
19.09 Ons 9 0 0 0 0 9 9.00 0:00
20.09 Tor 4 0 0 0 0 4 4.00 0:00
21.09 Fre 6 0 0 0 0 6 6.00 0:00
22.09 Lør 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
22.09 Lør 0 8 0 0 0 8 8.00 4:52
Uge 32 8 0 4 0 44 50.00 4:31

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006