Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

   
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2018
Uge: 39
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
24.09 Man 6 0 0 0 0 6 6.00 0:00
25.09 Tir 8 0 0 0 0 8 8.00 0:00
26.09 Ons 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
26.09 Ons 5 0 0 0 0 5 5.00 0:00
27.09 Tor 6 0 0 0 0 6 6.00 0:00
28.09 Fre 6 0 0 0 0 6 6.00 0:00
29.09 Lør 0 8 0 3 0 11 15.50 4:21
30.09 Søn 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
Uge 31 8 0 3 0 42 46.50 4:21

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006