Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2018
Uge: 4
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
22.01 Man 6 0 0 0 0 6 6.00 0:00
23.01 Tir 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
23.01 Tir 6 0 0 0 0 6 6.00 0:00
24.01 Ons 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
25.01 Tor 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
25.01 Tor 6 0 0 0 0 6 6.00 0:00
26.01 Fre 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
27.01 Lør 0 11 0 0 3 14 23.00 4:40
Uge 18 11 0 0 3 32 41.00 4:40

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006