Højdepunkter
Resultater
Profil
Træning
Udregninger
Om træning, planlægning og mål
Side: Træning/Træningspas
Sæson:
2018
Uge:
41
Enheder:
Distance
Træningspas:
Dato
Dag
Alt.
Niv. 1
Niv. 2
Niv. 3
Niv. 4
Ialt
Effekt
Tempo
08.10
Man
12
0
0
0
0
12
12.00
0:00
09.10
Tir
6
0
0
0
0
6
6.00
0:00
10.10
Ons
9
0
0
0
0
9
9.00
0:00
11.10
Tor
6
0
0
0
0
6
6.00
0:00
12.10
Fre
6
0
0
0
0
6
6.00
0:00
Uge
39
0
0
0
0
39
39.00
0:00
Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
copyright Lasse Storgaard Jacobsen - all pictures taken by Kim Gudmand - releases unlimited 2006