Højdepunkter
Resultater
Profil
Træning
Udregninger
Om træning, planlægning og mål
Side: Træning/Træningspas
Sæson:
2018
Uge:
42
Enheder:
Distance
Træningspas:
Dato
Dag
Alt.
Niv. 1
Niv. 2
Niv. 3
Niv. 4
Ialt
Effekt
Tempo
15.10
Man
4
0
0
0
0
4
4.00
0:00
16.10
Tir
8
0
0
0
0
8
8.00
0:00
17.10
Ons
9
0
0
0
0
9
9.00
0:00
18.10
Tor
8
0
0
0
0
8
8.00
0:00
19.10
Fre
8
0
0
0
0
8
8.00
0:00
Uge
37
0
0
0
0
37
37.00
0:00
Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
copyright Lasse Storgaard Jacobsen - all pictures taken by Kim Gudmand - releases unlimited 2006