Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

   
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2018
Uge: 42
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
15.10 Man 4 0 0 0 0 4 4.00 0:00
16.10 Tir 8 0 0 0 0 8 8.00 0:00
17.10 Ons 9 0 0 0 0 9 9.00 0:00
18.10 Tor 8 0 0 0 0 8 8.00 0:00
19.10 Fre 8 0 0 0 0 8 8.00 0:00
Uge 37 0 0 0 0 37 37.00 0:00

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006