Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2018
Uge: 43
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
22.10 Man 4 0 0 0 0 4 4.00 0:00
23.10 Tir 7 0 0 0 0 7 7.00 0:00
24.10 Ons 6 0 0 0 0 6 6.00 0:00
25.10 Tor 7 0 0 0 0 7 7.00 0:00
26.10 Fre 3 0 0 0 0 3 3.00 0:00
Uge 27 0 0 0 0 27 27.00 0:00

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006