Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

   
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2018
Uge: 46
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
12.11 Man 4 0 0 0 0 4 4.00 0:00
13.11 Tir 5 0 0 0 0 5 5.00 0:00
14.11 Ons 3 0 0 0 0 3 3.00 0:00
15.11 Tor 5 0 0 0 0 5 5.00 0:00
16.11 Fre 5 0 0 0 0 5 5.00 0:00
Uge 22 0 0 0 0 22 22.00 0:00

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006