Højdepunkter
Resultater
Profil
Træning
Udregninger
Om træning, planlægning og mål
Side: Træning/Træningspas
Sæson:
2018
Uge:
46
Enheder:
Distance
Træningspas:
Dato
Dag
Alt.
Niv. 1
Niv. 2
Niv. 3
Niv. 4
Ialt
Effekt
Tempo
12.11
Man
4
0
0
0
0
4
4.00
0:00
13.11
Tir
5
0
0
0
0
5
5.00
0:00
14.11
Ons
3
0
0
0
0
3
3.00
0:00
15.11
Tor
5
0
0
0
0
5
5.00
0:00
16.11
Fre
5
0
0
0
0
5
5.00
0:00
Uge
22
0
0
0
0
22
22.00
0:00
Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
copyright Lasse Storgaard Jacobsen - all pictures taken by Kim Gudmand - releases unlimited 2006