Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

   
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2018
Uge: 49
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
03.12 Man 6 0 0 0 0 6 6.00 0:00
04.12 Tir 4 0 0 0 0 4 4.00 0:00
06.12 Tor 3 0 0 0 0 3 3.00 0:00
07.12 Fre 6 0 0 0 0 6 6.00 0:00
08.12 Lør 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
09.12 Søn 0 7 0 0 0 7 7.00 4:51
Uge 19 7 0 0 0 26 26.00 4:51

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006