Højdepunkter
Resultater
Profil
Træning
Udregninger
Om træning, planlægning og mål
Side: Træning/Træningspas
Sæson:
2018
Uge:
50
Enheder:
Distance
Træningspas:
Dato
Dag
Alt.
Niv. 1
Niv. 2
Niv. 3
Niv. 4
Ialt
Effekt
Tempo
10.12
Man
10
0
0
0
0
10
10.00
0:00
11.12
Tir
5
0
0
0
0
5
5.00
0:00
12.12
Ons
6
0
0
0
0
6
6.00
0:00
13.12
Tor
6
0
0
0
0
6
6.00
0:00
14.12
Fre
6
0
0
0
0
6
6.00
0:00
15.12
Lør
0
0
0
0
0
0
0.00
0:00
16.12
Søn
0
8
0
0
0
8
8.00
5:00
Uge
33
8
0
0
0
41
41.00
5:00
Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
copyright Lasse Storgaard Jacobsen - all pictures taken by Kim Gudmand - releases unlimited 2006