Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2018
Uge: 7
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
12.02 Man 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
12.02 Man 8 0 0 0 0 8 8.00 0:00
13.02 Tir 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
14.02 Ons 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
14.02 Ons 6 0 0 0 0 6 6.00 0:00
15.02 Tor 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
15.02 Tor 6 0 0 0 0 6 6.00 0:00
16.02 Fre 6 0 0 0 0 6 6.00 0:00
17.02 Lør 0 10 0 0 4 14 26.00 4:38
Uge 26 10 0 0 4 40 52.00 4:38

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006