Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

   
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2019
Uge: 10
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
04.03 Man 6 0 0 0 0 6 6.00 0:00
06.03 Ons 6 0 0 0 0 6 6.00 0:00
07.03 Tor 3 0 0 0 0 3 3.00 0:00
08.03 Fre 2 0 0 0 0 2 2.00 0:00
10.03 Søn 0 5 2 0 0 7 8.00 4:24
Uge 17 5 2 0 0 24 25.00 4:24

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006