Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

   
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2019
Uge: 13
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
25.03 Man 8 0 0 0 0 8 8.00 0:00
26.03 Tir 2 0 0 0 0 2 2.00 0:00
27.03 Ons 6 0 0 0 0 6 6.00 0:00
30.03 Lør 0 8 0 0 0 8 8.00 5:07
31.03 Søn 0 8 0 0 0 8 8.00 5:22
Uge 16 16 0 0 0 32 32.00 5:15

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006