Højdepunkter
Resultater
Profil
Træning
Udregninger
Om træning, planlægning og mål
Side: Træning/Træningspas
Sæson:
2019
Uge:
13
Enheder:
Distance
Træningspas:
Dato
Dag
Alt.
Niv. 1
Niv. 2
Niv. 3
Niv. 4
Ialt
Effekt
Tempo
25.03
Man
8
0
0
0
0
8
8.00
0:00
26.03
Tir
2
0
0
0
0
2
2.00
0:00
27.03
Ons
6
0
0
0
0
6
6.00
0:00
30.03
Lør
0
8
0
0
0
8
8.00
5:07
31.03
Søn
0
8
0
0
0
8
8.00
5:22
Uge
16
16
0
0
0
32
32.00
5:15
Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
copyright Lasse Storgaard Jacobsen - all pictures taken by Kim Gudmand - releases unlimited 2006