Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2019
Uge: 16
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
16.04 Tir 2 0 0 0 0 2 2.00 0:00
18.04 Tor 6 0 0 0 0 6 6.00 0:00
18.04 Tor 0 6 0 0 3 9 18.00 4:35
19.04 Fre 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
21.04 Søn 0 8 0 0 0 8 8.00 4:55
Uge 8 14 0 0 3 25 34.00 4:44

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006