Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

   
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2019
Uge: 18
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
29.04 Man 6 0 0 0 0 6 6.00 0:00
30.04 Tir 2 0 0 0 0 2 2.00 0:00
01.05 Ons 6 0 0 0 0 6 6.00 0:00
03.05 Fre 2 0 0 0 0 2 2.00 0:00
05.05 Søn 0 9 0 0 0 9 9.00 5:00
Uge 16 9 0 0 0 25 25.00 5:00

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006