Højdepunkter
Resultater
Profil
Træning
Udregninger
Om træning, planlægning og mål
Side: Træning/Træningspas
Sæson:
2019
Uge:
2
Enheder:
Distance
Træningspas:
Dato
Dag
Alt.
Niv. 1
Niv. 2
Niv. 3
Niv. 4
Ialt
Effekt
Tempo
07.01
Man
6
0
0
4
0
10
16.00
4:05
08.01
Tir
4
0
0
0
0
4
4.00
0:00
10.01
Tor
5
0
0
0
0
5
5.00
0:00
11.01
Fre
2
0
0
0
0
2
2.00
0:00
13.01
Søn
0
8
0
0
0
8
8.00
5:03
Uge
17
8
0
4
0
29
35.00
4:44
Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
copyright Lasse Storgaard Jacobsen - all pictures taken by Kim Gudmand - releases unlimited 2006