Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

   
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2019
Uge: 20
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
13.05 Man 0 7 0 0 0 7 7.00 4:51
14.05 Tir 2 0 0 0 0 2 2.00 0:00
16.05 Tor 2 0 0 0 0 2 2.00 0:00
18.05 Lør 0 8 0 2 0 10 13.00 4:37
Uge 4 15 0 2 0 21 24.00 4:42

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006