Højdepunkter
Resultater
Profil
Træning
Udregninger
Om træning, planlægning og mål
Side: Træning/Træningspas
Sæson:
2019
Uge:
21
Enheder:
Distance
Træningspas:
Dato
Dag
Alt.
Niv. 1
Niv. 2
Niv. 3
Niv. 4
Ialt
Effekt
Tempo
20.05
Man
1
2
0
5
0
8
15.50
4:17
21.05
Tir
2
0
0
0
0
2
2.00
0:00
22.05
Ons
0
8
0
0
0
8
8.00
5:30
24.05
Fre
8
0
0
0
0
8
8.00
0:00
26.05
Søn
0
8
0
0
0
8
8.00
4:45
Uge
11
18
0
5
0
34
41.50
4:52
Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
copyright Lasse Storgaard Jacobsen - all pictures taken by Kim Gudmand - releases unlimited 2006