Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2019
Uge: 22
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
27.05 Man 2 2 0 5 0 9 16.50 4:23
28.05 Tir 2 0 0 0 0 2 2.00 0:00
29.05 Ons 8 0 0 0 0 8 8.00 0:00
30.05 Tor 0 6 0 5 0 11 18.50 4:49
01.06 Lør 0 7 0 0 0 7 7.00 5:25
02.06 Søn 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
Uge 12 15 0 10 0 37 52.00 4:52

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006