Højdepunkter
Resultater
Profil
Træning
Udregninger
Om træning, planlægning og mål
Side: Træning/Træningspas
Sæson:
2019
Uge:
23
Enheder:
Distance
Træningspas:
Dato
Dag
Alt.
Niv. 1
Niv. 2
Niv. 3
Niv. 4
Ialt
Effekt
Tempo
03.06
Man
2
6
0
0
0
8
8.00
4:40
04.06
Tir
2
0
0
0
0
2
2.00
0:00
05.06
Ons
0
7
0
0
0
7
7.00
4:55
06.06
Tor
0
8
0
0
0
8
8.00
4:56
07.06
Fre
6
0
0
0
0
6
6.00
0:00
Uge
10
21
0
0
0
31
31.00
4:51
Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
copyright Lasse Storgaard Jacobsen - all pictures taken by Kim Gudmand - releases unlimited 2006