Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2019
Uge: 24
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
10.06 Man 0 8 0 3 0 11 15.50 4:56
11.06 Tir 2 0 0 0 0 2 2.00 0:00
12.06 Ons 0 5 0 0 0 5 5.00 4:44
12.06 Ons 0 4 0 2 0 6 9.00 4:25
14.06 Fre 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
15.06 Lør 0 7 0 2 0 9 12.00 4:46
Uge 2 24 0 7 0 33 43.50 4:45

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006