Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

   
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2019
Uge: 27
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
02.07 Tir 2 3 0 0 0 5 5.00 5:00
03.07 Ons 0 7 0 3 0 10 14.50 4:21
04.07 Tor 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
06.07 Lør 0 7 0 0 0 7 7.00 5:08
07.07 Søn 0 5 0 0 4 9 21.00 4:42
Uge 2 22 0 3 4 31 47.50 4:43

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006