Højdepunkter
Resultater
Profil
Træning
Udregninger
Om træning, planlægning og mål
Side: Træning/Træningspas
Sæson:
2019
Uge:
29
Enheder:
Distance
Træningspas:
Dato
Dag
Alt.
Niv. 1
Niv. 2
Niv. 3
Niv. 4
Ialt
Effekt
Tempo
15.07
Man
0
0
0
0
0
0
0.00
0:00
16.07
Tir
1
0
0
10
0
11
26.00
4:39
16.07
Tir
0
0
0
0
0
0
0.00
0:00
18.07
Tor
0
0
0
10
0
10
25.00
4:57
19.07
Fre
0
0
0
0
0
0
0.00
0:00
20.07
Lør
2
3
0
0
5
10
25.00
4:01
Uge
3
3
0
20
5
31
76.00
4:34
Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
copyright Lasse Storgaard Jacobsen - all pictures taken by Kim Gudmand - releases unlimited 2006