Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

   
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2019
Uge: 29
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
15.07 Man 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
16.07 Tir 1 0 0 10 0 11 26.00 4:39
16.07 Tir 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
18.07 Tor 0 0 0 10 0 10 25.00 4:57
19.07 Fre 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
20.07 Lør 2 3 0 0 5 10 25.00 4:01
Uge 3 3 0 20 5 31 76.00 4:34

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006