Højdepunkter
Resultater
Profil
Træning
Udregninger
Om træning, planlægning og mål
Side: Træning/Træningspas
Sæson:
2019
Uge:
3
Enheder:
Distance
Træningspas:
Dato
Dag
Alt.
Niv. 1
Niv. 2
Niv. 3
Niv. 4
Ialt
Effekt
Tempo
14.01
Man
7
0
0
0
0
7
7.00
0:00
15.01
Tir
2
0
0
0
0
2
2.00
0:00
17.01
Tor
4
0
0
0
0
4
4.00
0:00
18.01
Fre
6
0
0
0
0
6
6.00
0:00
20.01
Søn
0
9
0
0
0
9
9.00
4:45
Uge
19
9
0
0
0
28
28.00
4:45
Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
copyright Lasse Storgaard Jacobsen - all pictures taken by Kim Gudmand - releases unlimited 2006