Højdepunkter
Resultater
Profil
Træning
Udregninger
Om træning, planlægning og mål
Side: Træning/Træningspas
Sæson:
2019
Uge:
42
Enheder:
Distance
Træningspas:
Dato
Dag
Alt.
Niv. 1
Niv. 2
Niv. 3
Niv. 4
Ialt
Effekt
Tempo
14.10
Man
0
5
0
2
0
7
10.00
4:16
15.10
Tir
9
0
0
0
0
9
9.00
0:00
16.10
Ons
0
8
0
0
0
8
8.00
4:22
18.10
Fre
0
8
0
0
0
8
8.00
4:22
19.10
Lør
0
8
0
0
0
8
8.00
4:30
20.10
Søn
1
10
0
0
0
11
11.00
4:54
Uge
10
39
0
2
0
51
54.00
4:30
Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
copyright Lasse Storgaard Jacobsen - all pictures taken by Kim Gudmand - releases unlimited 2006