Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

   
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2019
Uge: 7
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
11.02 Man 6 0 0 0 0 6 6.00 0:00
12.02 Tir 3 0 0 0 0 3 3.00 0:00
13.02 Ons 0 1 0 5 0 6 13.50 4:02
14.02 Tor 2 0 0 0 0 2 2.00 0:00
15.02 Fre 6 0 0 0 0 6 6.00 0:00
Uge 17 1 0 5 0 23 30.50 4:02

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006