Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

   
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2019
Uge: 8
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
18.02 Man 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
19.02 Tir 0 3 0 5 0 8 15.50 4:20
21.02 Tor 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
22.02 Fre 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
23.02 Lør 0 8 0 0 0 8 8.00 4:43
Uge 0 11 0 5 0 16 23.50 4:32

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006