Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2019
Uge: 9
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
25.02 Man 6 0 0 0 0 6 6.00 0:00
26.02 Tir 6 0 0 0 0 6 6.00 0:00
27.02 Ons 4 0 0 0 0 4 4.00 0:00
28.02 Tor 2 0 0 0 0 2 2.00 0:00
03.03 Søn 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
Uge 18 0 0 0 0 18 18.00 0:00

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006