Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2020
Uge: 10
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
02.03 Man 3 0 0 0 0 3 3.00 0:00
03.03 Tir 4 2 0 4 0 10 16.00 4:00
04.03 Ons 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
06.03 Fre 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
08.03 Søn 2 2 0 0 5 9 24.00 4:02
Uge 9 4 0 4 5 22 43.00 4:01

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006