Højdepunkter
Resultater
Profil
Træning
Udregninger
Om træning, planlægning og mål
Side: Træning/Træningspas
Sæson:
2020
Uge:
12
Enheder:
Distance
Træningspas:
Dato
Dag
Alt.
Niv. 1
Niv. 2
Niv. 3
Niv. 4
Ialt
Effekt
Tempo
16.03
Man
0
8
0
0
0
8
8.00
4:40
17.03
Tir
1
5
0
5
0
11
18.50
4:18
18.03
Ons
0
5
0
0
0
5
5.00
4:56
19.03
Tor
3
1
0
0
6
10
28.00
4:00
21.03
Lør
0
11
0
0
0
11
11.00
4:38
22.03
Søn
2
2
0
0
6
10
28.00
4:01
Uge
6
32
0
5
12
55
98.50
4:24
Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
copyright Lasse Storgaard Jacobsen - all pictures taken by Kim Gudmand - releases unlimited 2006