Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2020
Uge: 2
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
06.01 Man 3 2 0 5 0 10 17.50 4:06
07.01 Tir 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
09.01 Tor 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
12.01 Søn 1 7 0 3 0 11 15.50 4:25
Uge 4 9 0 8 0 21 33.00 4:17

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006