Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

   
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2020
Uge: 22
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
26.05 Tir 0 9 0 0 0 9 9.00 4:26
28.05 Tor 0 5 0 0 0 5 5.00 4:28
28.05 Tor 0 0 8 0 0 8 12.00 4:18
30.05 Lør 0 9 0 0 0 9 9.00 4:33
31.05 Søn 2 2 0 6 0 10 19.00 4:00
Uge 2 25 8 6 0 41 54.00 4:21

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006