Højdepunkter
Resultater
Profil
Træning
Udregninger
Om træning, planlægning og mål
Side: Træning/Træningspas
Sæson:
2020
Uge:
27
Enheder:
Distance
Træningspas:
Dato
Dag
Alt.
Niv. 1
Niv. 2
Niv. 3
Niv. 4
Ialt
Effekt
Tempo
29.06
Man
0
5
0
0
0
5
5.00
4:40
29.06
Man
0
10
0
0
0
10
10.00
4:36
30.06
Tir
3
4
0
6
0
13
22.00
4:42
02.07
Tor
1
4
0
6
0
11
20.00
4:12
03.07
Fre
0
0
10
0
0
10
15.00
4:19
04.07
Lør
0
18
0
0
0
18
18.00
4:51
Uge
4
41
10
12
0
67
90.00
4:35
Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
copyright Lasse Storgaard Jacobsen - all pictures taken by Kim Gudmand - releases unlimited 2006