Højdepunkter
Resultater
Profil
Træning
Udregninger
Om træning, planlægning og mål
Side: Træning/Træningspas
Sæson:
2020
Uge:
32
Enheder:
Distance
Træningspas:
Dato
Dag
Alt.
Niv. 1
Niv. 2
Niv. 3
Niv. 4
Ialt
Effekt
Tempo
03.08
Man
0
4
0
7
0
11
21.50
4:34
04.08
Tir
9
0
0
0
0
9
9.00
0:00
05.08
Ons
0
6
2
2
0
10
14.00
4:12
07.08
Fre
2
3
0
6
0
11
20.00
3:46
09.08
Søn
1
6
0
4
0
11
17.00
4:34
09.08
Søn
1
10
0
0
0
11
11.00
4:36
Uge
13
29
2
19
0
63
92.50
4:21
Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
copyright Lasse Storgaard Jacobsen - all pictures taken by Kim Gudmand - releases unlimited 2006