Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2020
Uge: 33
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
10.08 Man 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
12.08 Ons 4 0 0 0 0 4 4.00 0:00
13.08 Tor 0 9 0 0 0 9 9.00 4:41
14.08 Fre 0 11 0 0 0 11 11.00 4:42
15.08 Lør 1 4 0 5 0 10 17.50 4:13
16.08 Søn 0 9 0 0 0 9 9.00 4:53
Uge 5 33 0 5 0 43 50.50 4:37

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006