Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2020
Uge: 37
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
07.09 Man 0 6 0 4 0 10 16.00 4:20
09.09 Ons 0 9 0 0 0 9 9.00 4:42
11.09 Fre 0 6 0 0 0 6 6.00 4:16
12.09 Lør 0 0 0 10 0 10 25.00 3:51
Uge 0 21 0 14 0 35 56.00 4:17

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006