Højdepunkter
Resultater
Profil
Træning
Udregninger
Om træning, planlægning og mål
Side: Træning/Træningspas
Sæson:
2020
Uge:
41
Enheder:
Distance
Træningspas:
Dato
Dag
Alt.
Niv. 1
Niv. 2
Niv. 3
Niv. 4
Ialt
Effekt
Tempo
05.10
Man
0
9
0
0
0
9
9.00
4:33
06.10
Tir
0
3
0
6
0
9
18.00
4:40
08.10
Tor
0
4
0
4
0
8
14.00
4:51
11.10
Søn
0
0
0
10
0
10
25.00
3:57
Uge
0
16
0
20
0
36
66.00
4:29
Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
copyright Lasse Storgaard Jacobsen - all pictures taken by Kim Gudmand - releases unlimited 2006