Højdepunkter
Resultater
Profil
Træning
Udregninger
Om træning, planlægning og mål
Side: Træning/Træningspas
Sæson:
2020
Uge:
42
Enheder:
Distance
Træningspas:
Dato
Dag
Alt.
Niv. 1
Niv. 2
Niv. 3
Niv. 4
Ialt
Effekt
Tempo
12.10
Man
0
8
0
0
0
8
8.00
4:30
13.10
Tir
0
7
3
0
0
10
11.50
5:27
15.10
Tor
0
5
0
5
0
10
17.50
4:46
17.10
Lør
0
0
7
0
0
7
10.50
4:17
Uge
0
20
10
5
0
35
47.50
4:48
Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
copyright Lasse Storgaard Jacobsen - all pictures taken by Kim Gudmand - releases unlimited 2006