Højdepunkter
Resultater
Profil
Træning
Udregninger
Om træning, planlægning og mål
Side: Træning/Træningspas
Sæson:
2020
Uge:
46
Enheder:
Distance
Træningspas:
Dato
Dag
Alt.
Niv. 1
Niv. 2
Niv. 3
Niv. 4
Ialt
Effekt
Tempo
09.11
Man
0
0
9
0
0
9
13.50
4:19
10.11
Tir
0
10
0
0
0
10
10.00
4:32
13.11
Fre
0
9
0
0
0
9
9.00
4:40
15.11
Søn
1
4
0
4
0
9
15.00
4:28
Uge
1
23
9
4
0
37
47.50
4:30
Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
copyright Lasse Storgaard Jacobsen - all pictures taken by Kim Gudmand - releases unlimited 2006